ホーム>スタッフブログ

スタッフブログ

バジル。

昨日、ご近所さんからたくさんのバジルを頂きました。

2019719132818.jpg

切りたてなので、フレッシュな香り広がりますshine

爽やかでちょっとスパイシーな香りがたまりません。

2019719133136.jpg

新鮮なうちにバジルソースを作りました。

レシピを参考にしましたが、松の実だけでなくクルミを加えたり味見をしながら、

自分流にアレンジしてsign01

ちょっと塩を入れすぎたかな~と思っていましたが、

パスタに絡めたらちょうと良くなりました\(^o^)/

201971913353.jpg

ダンナさんはハーブ全般が苦手。(くさいくさいを連発sweat02

もちろんバジルもダメです。

嫌いな人は放っておいて、娘と美味しく頂きましたheart04

 

バジルはシソ科のハーブです。

抗酸化作用や抗アレルギー作用があるので、エイジングケアや花粉症の時期にいいですね。

また自律神経を整えたり、体を温める作用もあるので梅雨寒の今にピッタリのハーブですclover

バジルソースは冷凍して、これからいろいろな料理に使っていきま~す(*^-^*)

 

2019719134334.jpg

お花の部分はサロンに飾りました。

爽やかな香りとイキイキとしたバジルでサロンにいい「気」が流れていますshine

 

サマーキャンペーンのご予約が多くなってきました。

ありがとうございますm(__)m

8月31日までですので、まだまだご予約お待ちしていますheart04

むくみには夏野菜。

2019712234541.jpg

四季の里公園のアジサイです。

アヤメやショウブが終わったせいか、公園内にはほとんど人がおらず

貸し切り状態でアジサイをゆっくり見てきました(^-^)

もう少しでアジサイも終わりですね。

 

7月だというのに肌寒い日が続いています。

もしかしたら今年は冷夏??

暑いのは苦手ですが、こんなに寒い夏もちょっと・・・。

暑かったら暑かったで文句を言いそうですがsweat01

 

かぼちゃをたくさん頂いたので、かぼちゃのサラダを作ってみました。

201971304010.jpg

潰したかぼちゃにクリームチーズやクルミ・スライスオニオンをいれてマヨネーズで和えただけですが、

めちゃくちゃ美味しくできました\(^o^)/

しかも調子に乗って2日連続で!

この夏のマイブームになりそうですheart04

 

湿気の多い梅雨時期は余分な水分が体内に溜まって、

むくみやすくなっています。

そんな時はカリウムを多く含む夏野菜がおススメ。

きゅうり・トマト・ナス・ゴーヤ・トウモロコシに・・・かぼちゃも!

冷えもむくみの原因になりますので、お風呂につかって体を温めるこも大切です。

それでも脚のむくみが辛い時は、アロマボディやバランスリフトの美脚コースで

むくみやだるさを解消してくださいscissors

 

201971305837.jpg

先日飾ったスワッグですが、アーティチョークに花が咲きました。

201971305935.jpg

切ってドライにしている状態でも花を咲かせるなんて、凄いパワーsign03

鮮やかなブルーのお花から元気をもらっています(*^-^*)

 

サマーキャンペーン!

サマーキャンペーンのお知らせです。

2019760746.jpg

サマーキャンペーンは、フェイシャルコースとフェイシャルコースにアロマボディ脚をセットにしたコースとなっております。

フェイシャルコースは、

★夏肌フェイシャル90分 ¥7500

梅雨時期は自律神経の乱れや血行不良が原因でターンオーバーが低下し、

お肌がごわついたり、くすみやすくなっています。

そこで角質パックで硬くなった角質を優しく除去してから、

美肌作用のあるアロマオイルを使用してリンパを流し、お顔のコリをほぐして美肌&小顔に導いていきますshine

20197601722.jpg

アロマの香りで深いリラクゼーションタイムをお過ごしくださいheart01

マッサージの後は、アルゲ褐藻成分がベースのパックで鎮静させていきます。

20197605747.jpg

美白、保湿、リフティングタイプなどお客様のお肌に合わせてお選びしていきます。

はがした後のお肌は・・・しっとりプルプルですscissors

 

★夏肌フェイシャル90分+アロマボディ脚40分 130分 ¥11.000

夏肌フェイシャルにアロマボディの脚40分をセットにしたコースです。

デトックス作用のアロマオイルでリンパ液の流れを促進して、むくみのない軽やかな脚へ~sign03

サマーキャンペーンは8月31日までです。

 

7月になったので、サロンの部屋をちょこっと模様替え。

20197603727.jpg

ソファーカバーやクッションカバーをブルー系に。

 

201976203030.jpg

スワッグは、今が旬のアーティチョークやスモークツリーにアジサイなど。

生の状態のものがだんだんドライになっていくのも楽しみですheart

 

20197603830.jpg

リースもユーカリベースの爽やかなものにしました(^-^)

本日のお客様に「あら、替えたのね」と気づいて頂けました(嬉しい)

 

不安定なお天気が続いていますが、夏肌フェイシャルで気分をリセットしませんか?

ご予約お待ちしていますbud

気分をリセット!

201962921591.jpg

家の前の畑に大きくて立派なヒマワリが咲いています。

この写真は、今週晴れた日に撮りました。

ここ数日ぐずついたお天気が続いていますねrain

こんな晴れの日が待ち遠しいです。

 

6月は梅雨時期でジメジメしたお天気のせいか・・・

仕事のことや家庭のことなど、思考がマイナスモードになることもsweat01

そんな時、サロンオーナー仲間の友人に誘われて銀座へランチに行ってきました。

201962922414.jpg

食べ放題のサラダビュッフェで新鮮野菜をモリモリ食べながら楽しくお喋りheart01

2019629224532.jpg

今月誕生日だった私のためにデザートプレートをshine(嬉しい)

2019629225157.jpg

たくさん食べて、笑って、お喋りが止まらな~い。

話を聞いてもらっているうちに、気持ちが軽くなってモヤモヤが吹き飛びました\(^o^)/

 

この後移動してカフェへdash

またまた時間の経つのも忘れてお喋りは続き・・・

2019629231830.jpg

〆のパクチーラーメンを食べるころにはゴキゲンな私smile

家で一人で仕事をしているとネガティブになることもありますが、気分転換をしたり

誰かに思いを吐き出したりするとスッキリすることって多いんです。

元々単純な性格だからだと思いますがsweat01

 

気分が下がっている時、ボディメンテナンスやお顔のお手入れで気分をリセットするのもいいですね。

緊張状態の心と体を緩めて、前向きな自分をとり戻しませんか?

 

2019629233642.jpg

7月もご予約お待ちしています。

 

本日のお客様。

本日のお客様は6月がお誕生日birthday

20%OFFのバースディ割を毎年楽しみにしてくださっています。

受けて頂いたコースは、

フェイシャル80分+首・肩20分の100分コース。

フェイシャルではキウィマスクをセレクトさせて頂きました。

2019622203040.jpg

キウィに含まれる豊富なビタミンCが配合されたキウィマスクは、肌弾力を回復させる作用もあるので、

お肌にハリが出て、たるみも解消してくれますheart04

βカロテンやケシの実もブレンドされているので、保湿効果もバッチリ。

ヒンヤリ冷たいので、今の時期におススメのパックです(^_-)-☆

 

本日のお客様が初めてご来店されたのはちょうど3年前。

体の力を抜くのが苦手で、常に力が入ってしまっていました。

「リラックスして力を抜いてくださいね」とお声がけすると、益々力が入ってしまうこともsweat01

なのでお声がけをしないようにしていくうちに、少しずつ力を抜いて頂けるようになってきました。

本日は・・・完全に脱力状態sign01(やった~)

施術後、お疲れ顔が見違えるようにイキイキとしたお顔にshineshine

力を抜いて体を委ねて頂けると、施術効果も高まりお客様もより効果を実感して頂けると思います。

「すっごく気持ち良かった」のお言葉を頂き、私も嬉しくなりました\(^o^)/

またのご来店お待ちしています。

 

6月は私も誕生月です。

以前お客様から「斉藤さんって6月生まれって感じね」と言われたことがありますが、

6月生まれってどんな感じなのか??(ちょっと不思議)

20196222156.jpg

お客様から誕生日ということでお花を頂きました。

私の大好きな白×グリーンでheart01

お心遣いに感謝です。

ありがとうございましたm(__)m

梅雨ダルを解消♪

201961892958.jpg

最近「梅雨ダル」という言葉を耳にするようになりました。

蒸し暑いと思ったら急に梅雨寒となったり、

気温差や気圧差の影響で心身のバランスが乱れてしまうことからくる不調を意味します。

 

湿度が高いと体内に水分が溜まりがちにsweat02

そのため体が冷えやすくなり、むくみやダルさを感じるようになってしまいます。

そんな時はアロマボディがおススメですflair

ジュニパーやサイプレスの精油は、

リンパの流れを促進して、余分な水分や毒素を排出するデトックス作用があるので

むくみが気になるお客様にはよくブレンドで使用しています。

201961892629.JPG

これにグレープフルーツやローズマリーなどの爽やかな精油をプラスすれば、

心も体もスッキリですshineshine

 

 

また梅雨時は、体調をコントロールする自律神経の働きも乱れやすくなります。

心地よいアロマの香りで深くリラックスして頂くことで乱れた自律神経も整えます。

201961892539.JPG

心も体も癒して、辛い「梅雨ダル」を解消しましょう\(^o^)/

 

 

201961893427.jpg

友人からブルーベリーを頂いたのでジャムを作りました。

201961893158.jpg

今週、アフターティーでのお供にヨーグルトにかけてお出ししていますheart01

優しい甘さで好評です。

 

201961810195.jpg

 

美脚にします♪

今週、うるるさんへフォロー講習へ行ってきました。

今回はバランスリフト脚の背面sign01

201961321455.jpg

2019613214524.jpgのサムネイル画像

経絡の流れを繋いで、脚が真っ直ぐ長くなるように、

細かく指導して頂きました。

施術しているのは脚ですが、脚の付け根や腰など体全体を意識することで、

より効果を出していけるようにflair

バランスリフト脚は真っ直ぐ長い脚にしていくだけでなく、

疲れにくい脚にもしていきますよ~(*^-^*)

これから夏に向けて、美脚を手に入れませんか?

 

2019613224637.jpg

今週のサロンのお花はアジサイ。

庭にたくさん咲いているので、玄関やあちこちに飾って楽しいんでいますwink

 

そういえば・・・。

先週おめでたいニュースがありましたねshine

山里亮太さんと蒼井優さんの結婚会見ですheart04

最初何かの間違いかと思いましたが、お2人のお話を聞いていると私まで温かい気持ちになり

朝からテレビに見入っていました。

2019613225756.jpg

その時の壇上のお花が白×グリーンで素敵だったので、思わずテレビの画面をパチリ!

最近凄惨な事件が多いので、明るいニュースにほのぼのとした気持ちになりました。

末永くお幸せにheart

ピラティス。

201965204742.jpg

庭のアジサイが咲きだしました。

グリーンから白に変わる微妙な色の変化がたまりませんshine

アジサイといえば梅雨。

関東地方も週末から梅雨入りするようですが、梅雨のどんよりした気持ちをアジサイが明るくしてくれますheart04

雨に濡れたアジサイは梅雨の楽しみでもあります(*^-^*)

 

昨日は久しぶりにピラティスに行って来ました。

201965211523.jpg

私の唯一の運動なので週1で行ければいいのですが、月に2~3回がいいところsweat01

仕事が終わってからの時間なので、ついサボりがちに・・・。

ピラティスは体幹(インナーマッスル)を鍛えていくので筋トレに近い運動です。

始めた頃は全然できなくて泣きたくなりましたweep

それでも行った後は、股関節などの関節の可動がスムーズになったり、

肩甲骨を動かすので姿勢が良くなったりと効果を実感flair

呼吸を意識するので、気持ちもゆったり落ち着きます。

201965215847.jpg

最初はできなかったこんなポーズもできるようになったのも嬉しいconfident

月に2~3回では全然少なくてやったうちに入らないとは思いますが、

ゆる~い感じだから、こんな私でも5年も続いているんだと思っています。

やめちゃったら運動ゼロ生活ですからねsweat02

年々衰えていく体力ですが、少しでもプラスになってくれると信じてゆる~く続けていきます。

 

201965223130.jpg

終わってお風呂に入ってからの缶酎ハイも楽しみの1つなので、

ピラティスで痩せる!は期待できませんが(>_<)

実家の引っ越し。

昨日、娘と実家の引っ越しの手伝いに行って来ました。

母が亡くなってから父一人で暮らしていた実家は、ゴミ屋敷状態sweat02

父は物を捨てられない性格で、私の子供の頃からの物もなんでもとってあります。

なので、引っ越しは物を整理する絶好のチャンスsign03

 

2019530221032.jpg

娘とドンドンいらない物を処分していき、押入れもご覧の通り。

201953022137.jpg

昭和の香り漂うサイドボードは、次に住んでくださる方が使ってくれることにflair

母と何件も家具屋さんを巡って、ようやく決めた思い出のサイドボードなんです。

201953022253.jpg

お仏壇や床の間もキレイになりました。

綺麗好きの母がいた頃は、いつも家中ピカピカだったのを思い出します。

おばあちゃん子だった娘は、年中一人で泊りに来ていました。

たくさんの思い出の詰まった家ですが、取り壊す予定でした。

購入された方が住んでくださることになり、母も喜んでいるかな?

80を過ぎた父にとって、今回の引っ越しは重労働でかなり疲れていましたが、

物が整理できて気持ちはスッキリしているようです。

これから父は、姉夫婦と二世帯で暮らすことになります。

生まれ育った実家がなくなってしまうのは寂しいですが、

父にはいつまでも元気で暮らして欲しいと思っていますshine

ゴミ屋敷状態が解消して良かった\(^o^)/

 

休日に。

今日も暑い一日でしたsun

近所のスーパーでノースリーブの女性を見かけて、

真夏かよ!と突っ込みを入れたくなりましたsweat01

5月だというのにこの暑さはこたえますね(>_<)

まだ身体が暑さに慣れていないために、体温調節(発汗)がうまくできず体調を崩しやすくなります。

こまめな水分補給や休憩をとって、体調管理に気をつけてください。

 

少し前になりますが、友人と柏市の「食堂果樹」さんへ行ってきましたrvcar

20195250159.jpg

 

2019524231315.jpg

住宅街でちょっとわかりずらい場所だったのですが、なんとか到着。

201952423189.jpg

お庭の中を通って店内に入ります。

季節のお花が咲いていて癒されますbud

20195250135.jpg

店内はナチュラルテイストで落ち着いた雰囲気shine

年数が経った住宅を素敵にリノベーションしていて憧れます。

20195250710.jpg

頂いたランチプレートもボリュームがあって大満足。

2019525083.jpgのサムネイル画像

デザートの甘夏パイもペロリ♪

 

スタッフさんの柔らかい笑顔と対応の良さもあり、居心地のいい時間を過ごせましたheart04

どんなに素敵なお店でお料理が美味しくても、

お店の方の対応がイマイチだとまた行きたい!とは思えませんよねsweat02

どんなにデジタル化が進んでもやっぱり「人」だと思います。

プチグレンもお客様に居心地のいい時間をお過ごし頂けるよう頑張らなくちゃ(*^-^*)

そんなことを改めて感じた休日でした。