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スタッフブログ

重力に負けないお尻に!

ゴールデンウイークも後半になりました。

皆さまいかがお過ごしでしょうか?

私は毎日お客様と楽しい時間をすごしていますheart04

 

今朝、家の前をはいていたら庭のヤマボウシに花が咲いているのを発見!

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家を建てたときに植えて、20年以上1度も咲いたことはありません。

ライムグリーンの私好みの可愛い花にしばらく見入ってしまいましたeye

今年はスノーボールだけでなく、ヤマボウシまで花を咲かせてくれて、

朝からテンション上がってしまいました。

ヤマボウシさん、ありがとう~\(^o^)/

 

昨日ご来店のお客様。

バランスリフトのフルボディ120分コースを受けてくださいました。

 

お尻から太ももにかけてのラインが気になるとのことsweat01

施術前にタオルの上から全身をほぐしたらお尻がだいぶ凝っていたので、

念入りにほぐしてからスタートしました。

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横に広がってしまったお尻がキュッと小さくなってヒップアップしていますup

外側に流れていた太ももの筋肉を正しい位置に戻し、経絡の流れを整えたので、

脚のラインが真っすぐ長くなりましたshine

 

お尻はいくつもの筋肉で構成されています。

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その中でも一番大きな筋肉である大殿筋が凝っていると、

重力に負けて垂れ下がってしまいますsweat02

 

バランスリフトでは、お尻の筋肉をほぐして引き上げてきます!

お尻の筋肉がほぐれると、血液やリンパ液の流れが良くなるため、

冷えやむくみが改善されます。

下半身が冷えるとお腹周りに脂肪やセルライトが付きやすくなったり、

腰痛の原因にも・・・。

 

デスクワークで長時間座りっぱなしの方や運動不足の方は、

お尻の筋肉が凝りやすくなってしまいますsweat01

お尻の筋肉をほぐして、代謝のいい体を手に入れましょうscissors

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最近のあれこれ。

木々の緑がまぶしく、爽やかな風も心地良い日が続いています。

こんな季節がずっと続くといいのに~。

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お花農家の友人から購入した「アルケミラ・モリス」もいい感じに。

黄緑色の花と緑の葉がふんわりしていて大好きなお花ですheart01

レディースマントルとも呼ばれていて、

女性の不調に効果的なハーブとしても知られていますclover

 

少し前から夜、ウオーキングというか散歩のようにのんびり1時間ほど歩き始めました。

と言っても気が向いた時、週2回程ですが(>_<)

暑くも寒くもなく、外に出るのが最高の季節なのでしばらく続けられそうです。

スクワットも何とか続けいるので、少しは引き締まってきたような??

無理のない程度にゆる~く続けていきたいと思っていますpaper

 

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ご近所さんから採れたての野菜を頂きました。

畑から収穫してすぐなので鮮度抜群shineshine

絹さやはカリウムをはじめミネラル豊富なだけでなく、

ビタミンB群やビタミンC・食物繊維も豊富です。

 

また、アスパラのアミノ酸の一種のアスパラギン酸は、

新陳代謝を促して疲労回復効果もある嬉しい野菜です。

旬の野菜は美味しいだけじゃなく、

栄養価も高いのでありがた~くいただきますm(_ _)m

 

明日からゴールデンウイークが始まります。

まだ空きがございますので、日ごろのお疲れを癒しにいかがですか?

コロナウイルス対策を徹底して、お待ちしていますbud

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癒されながらUV対策♪

今日は気温が上がり汗ばむような陽気となりました。

暖かくなるのは嬉しいですが、日差しもだんだん強くなり紫外線量も増えていきますsun

 

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シミや日焼けだけでなく、すべての肌トラブルの原因になる紫外線。

美肌のためにも紫外線対策は万全にしたいですね!

 

紫外線は波長によって、UVA波・UVB波・UVC波がありますが実際地表に届くのは、

UVA波とUVB波です。

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UVA波は紫外線の9割を占め、お肌の奥まで侵入してハリや弾力を失わせて光老化を引き起こしたり、

すでにできているメラニン色素を酸化させてお肌を黒くさせます。

 

UVB波は紫外線量の1割と少ないのですが短時間でもお肌が赤くなったり、

肌表面の表皮細胞とDNAを傷つけるなど生体への影響が強いのです。

 

UV対策がバッチリで、お肌に負担が少なく香りも癒される日焼け止めクリームを探していたところ・・・。

見つけましたheart01heart01

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リバイブローズ・トーンアップUV SPF50+ PA++++

光ダメージからお肌をやさしく守り抜く、素肌をキレイに魅せる本格ノンケミカルUVです。

 

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このなめらかなピンクのクリームが大人の肌に血色感とツヤを仕込み、

顔色をナチュラルにトーンアップさせてくれますheart04

 

紫外線だけでなく、ブルーライトや大気汚染からもお肌を守ってくれる高機能!

それだけではありません、

ローズ・ゼラニウム・フランキンセンスの香りによるホルモンケアや癒し効果もgood

1ケ月間使い続け、自信をもっておススメできる日焼け止めクリームです。

 

早速サロンでお取り扱いを始めました。

リバイブローズ トーンアップUV 30g ¥3.800です。

お値段がお手頃なのも嬉しいですね(*^-^*)

 

昨日ご来店のお客様。

受けて頂いたのは小顔フェイシャルコース。

ローズが大好きな方なので、ローズのアロマオイルで丁寧にお手入れしました。

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アゴがキュッとして、お顔全体が引き上がりましたshine

最後のお仕上げには、リバイブローズ トーンアップUVを。

 

紫外線は窓ガラスを通して室内にも侵入してきます。

家にいる時でもUVケアは必須ですよ~paper

 

オキシトシンを味方に!

おはようございます。

昨日の雨から一転、青空が広がっています。

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庭のスノーボールもグングン成長してたくさんのお花がshineshine

7年前に咲いたきりさっぱり咲いてくれなかったのに、

どういう風の吹き回し??

と不思議な気持ちですが、素直に嬉しい(*^-^*)

 

3月の下旬に20℃越えの日が続き、もう寒くはならないのかと思っていたら、

今週は寒さがぶり返してきましたsweat01

今朝も空気がヒンヤリしていて、ダウンを着込んでしまいました。

 

季節が行ったり来たりしている今、自律神経が乱れやすくなってしまいます。

またお肌も「揺らぎ肌」などと言われるように不安定な状態にsweat02

 

そんな時、幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」が強い味方になってくれます。

オキシトシンが分泌されると、副交感神経が安定して自律神経が整います。

 

オキシトシンの分泌を促すには五感に心地良い刺激を与えること!

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アロマの香りでリラックスしながら、タッチング効果のあるマッサージでゆっくり過ごすと

オキシトシンが分泌されて幸福感が得られストレスを緩和してくれます。

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脳に近いお顔のマッサージは特に効果が得られそうですねheart04

 

自律神経の乱れは気温差だけでく、ストレスも大きな原因になります。

オキシトシンをたくさん分泌させて、ストレスを減らし免疫力アップでいきたいですねscissors

 

一昨日、友人のレストランのテイクアウトを利用しました。

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テイクアウトクーポンを活用して(*^-^*)

その時、庭に出ていた筍をご主人が掘ってお土産にくださいました。

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早速、掘りたてのタケノコをすぐにあく抜きして若竹煮に。

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今年初のタケノコ、やっぱり美味しいdelicious

今度はタケノコご飯もやりたいな。

春を楽しみました。

 

お客様からゴールデンウイークのお問い合わせを頂いていますが、

ゴールデンウイーク中も営業しています。

心と体のバランスを整えにいかがですか?

ご予約お待ちしていますclover

幸せな気持ち。

おはようございます。

近所の小学生が元気に登校して行きました。

いよいよ今日から新学期、雨じゃなくて良かった~sun

 

昨日はちょっとお久しぶりのお客様がご来店。

どうしていらっしゃるかな?

と思っていたので、元気なお顔を見れて嬉しかったheart01

 

受けて頂いたのは小顔フェイシャル80分コース。

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「久しぶりにお肌が蘇った~」

と笑顔で言って頂き、私も笑顔に(*^-^*)

ソーシャルディスタンスを保ちながら会話も弾み

楽しい時間を過ごしました。

 

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昨日の新聞、池江璃花子ちゃんの白血病を乗り越えて五輪内定の記事。

池江選手の涙をみて胸が熱くなりました。

私には想像もできないような苦しみや辛さ、そして努力。

「努力は報われる」という言葉から勇気や力をもらいましたshineshine

まだ20歳の池江選手、これからもずっと応援していきますsign03

 

そして、先週末には有吉弘行さんと夏目三久さん結婚というニュースがheart04

以前噂になっていたお二人ですが、見事成就させてのご結婚。

色々ことを乗り越えられてきたのだろうと思うと、私まで幸せな気持ちに。

毒舌とは裏腹な真面目で優しい有吉さんの男気に感動!

 

また、夏目ちゃんの

「この上なく幸せで嬉しい気持ちです」の言葉にまたまた感動。

この言葉にすべてが表れていますねheart01

 

夏目ちゃんファンのダンナさんはかなりショックだったようで、

「なんで有吉と~sweat01」と何度も言っていましたが・・・。

私からしたら、有吉さんでなくちゃダメだったのだと思っています。

末永くお幸せにheart02

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コロナ渦で暗いニュースや辛いニュースが多い中、

明るくて幸せなニュースが続き、私までHAPPYな気持ちになっています。

今日も張り切って参ります(*^-^*)

 

4月になりました。

今日から4月。

新年度がスタートしました!

コロナ渦で大変な時ですが、新社会人の方や新一年生になる方々には

心からエールを送りたいと思いますshineshine

 

先週から暖かい日が続いているので、庭のスノーボールには早くも蕾が!

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ここ数年、あまり花が咲かなかったので今年は期待しちゃいますheart01

それにしても今年は暖かくなるのが早いな~。

 

さてさて、

本日はいつもお世話になっているジャグリーンのさえちゃんがご来店。

3月はメチャクチャ忙しくて、お休みはほとんどなかったそうですsweat01

小顔フェイシャル90分コースを受けて頂きました。

2021420734.jpgのサムネイル画像

お顔の左右のバランスが整って、フェイスラインもスッキリheart04

久しぶりの休日に来て頂いたのですから、

とにかくリラックスしてお疲れを癒して差し上げたい!

そんな気持ちで施術させて頂きました(*^-^*)

ラベンダーの香りに包まれて90分間ぐっすり眠っていらっしゃいましたsleepy

 

施術後はお顔にツヤが出て表情も明るく元気に♪

4月もお忙しいとのことですが、お休みも必要ですよ~good

またのご来店お待ちしています。

 

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季節の変わり目はお疲れが溜まりやすくなります。

優しいアロマの香りで心身のお疲れを癒して、元気に春を楽しみませんか?

ご予約お待ちしています(*^-^*)

 

自分がベストでいるために!

おはようございます。

今日は朝から快晴です。

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守谷の桜はほぼ満開!

車の中から春を楽しんでいますrvcar

 

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我が家の小さな庭の木には新芽がbud

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アジサイにも・・・。

少しずつ成長していくのが楽しみheart04

春の訪れはワクワクしますね。

 

今週の休みに自分メンテナンスに行ってきました。

ボディ&フェイシャルをたっぷりとlovely

お客様気分でのんびりしようと思っていたのですが、

「すごく心地いいけど、どうやっているの?」とか

流れている音楽やホットタオルの使い方などなど・・・。

気になってしょうがないsweat01sweat01

 

それでもフェイシャルに入ってからの

優しい香りとなめらかなタッチがあまりにも心地良くて

完全に寝落ちしてしまいましたがsleepy

 

翌朝のお肌のツルツル感と体の軽さに感動。

朝からガッツポーズしたくなりました\(^o^)/

施術のを受けるのは大好きな私ですが、

今まで定期的に受けることもなくいました。

メンテナンスすることの大切さと必要性をひしひしと感じcoldsweats02

ベストな状態でお客様に施術するには、まず自分がベストでいなければpaper

これからは自分メンテナンスも定期的に行っていこうと決めました!

お客様感覚で受けるのは勉強にもなりますしshine

 

そして、お客様にもそんな感動を与えていける施術者になりたい!

そんなことを考えながら帰ってきました。

 

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サロンのお花は優しい色合いのバラをメインにheart01

それでは、良い週末を。

桜咲く!

今週、実家のお墓参りに行ってきました。

実家のある千葉県の桜はほどんど蕾でしたが、枝ではなく幹から直に咲いている桜を発見!

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可憐で何とも言えない美しさです。

今年は暖かい日が続いたので、来週には関東地方の桜は満開になるようです。

明日の雨が心配ですが満開の桜が楽しみheart04

 

今週ご来店のお客様から試験合格という報告を受けました。

まさに桜咲く!ですねcherryblossom

お仕事をされながらの勉強は大変だったと思います。

嬉しい知らせに私の方が大喜び\(^o^)/

なんの努力もしていない私は、

「凄いな~」「偉いな~」と感心するばかりsweat01

改めておめでとうございますshine

 

コロナ渦で順調に増えていく体重が気になりながらもそのままで、

ポッコリお腹もそのままの私shock

春になり、このままじゃいかん!とようやくスイッチが入りました。

と言っても、今週からスクワットを始めただけですが・・・。

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YouTube動画を観ながらお腹に効くストレッチを実践しています。

今日で4日目、3日坊主にはなっていませんpaper

長く続けられるように頑張りま~す。

 

明日で一都三県の緊急事態宣言が解除されることになりました。

とはいえ、コロナ対策はこれからも継続してしっかり行っていきます。

4月の予約状況をアップしました。

ご予約をお待ちしていますbud

老け顔解消!

おはようございます。

気持ちの良い朝を迎えましたsun

土曜日は土砂降りの雨、日曜日は強風と荒れたお天気の週末でした。

そんな中ご来店くださったお客様、ありがとうございましたm(_ _)m

 

週末はみなさんフェイシャルコースを受けてくださり、

お肌のお悩みについてのお話をさせて頂きました。

みなさん共通のお悩みは、ほうれい線sign03

わかりますわかります、私も気になっているのでsweat01sweat01

 

ほうれい線とは、小鼻から口の両側を通りあごに続くシワのこと。

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ほうれい線ができる原因は頬のたるみです!

表情筋が衰えたり、お肌の弾力なくなると頬を支える力が低下してほうれい線にsweat02

恐いですね~shock

 

小顔フェイシャルコースはマスク生活で凝った表情筋をしっかりほぐし、

経絡の流れを整えてお顔をリフトアップしていきます。

 

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60代のお客様。

頬の筋肉が引き上がってほうれい線が薄くなっています。

そして、鼻筋が通ってお鼻も小さくなっていますshine

 

頬の筋肉は鼻にも影響しています。

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頬がたるむとそれに引っ張られ小鼻が横に広がってしまいますsweat01

ほうれい線ができて小鼻が広がると一気に老け顔に・・・・。

お鼻の横、ほうれい線の上のエリアもスッキリさせると鼻が高くなり、

シュッとした小顔美人になれちゃいますheart04

もちろん、お肌も透明感のあるプルプルお肌に仕上げますscissors

 

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ホームケアでデトダーマ フェイスクリームLFTを使ってくださっているお客様から、

「今まで使ったクリームで一番いい!」

「次の朝までしっかり潤っている!」

と嬉しい感想を頂きましたheart01

たるみ解消だけでなく、しっとり潤うこのクリームは私もお気に入り(*^-^*)

小顔フェイシャルコースとデトダーマクリームで、

マスク生活による老け顔を解消しませんかshineshine

 

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今週のサロンのお花は、フリフリが可愛い白いチューリップと微妙な色合いのラナンキュラス。

春ですね~cherryblossom

春の体へ。

おはようございます。

曇ってはいるものの、暖かい朝を向かえました。

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庭のムスカリも咲き始め春を感じます。

春は体の新陳代謝も活発になる季節。

体の中に溜め込んだ老廃物を排出して、春の体にシフトチェンジしたいですねheart04

 

昨日のお休み、午前中はリメイクヨガへ!

関節をゆるめて全身の筋肉をストレッチ。

深い呼吸と共に硬く縮んでいた体が伸ばされていくのがなんとも心地良い\(^o^)/

頭の中もからっぽにして心身ともにリフレッシュshine

 

そして午後は美容院へ!

今回は短めにカットしてもらいましたが、

いつも誰にも気づかれずsweat01sweat01

ダンナさんに「カットしてきた~」と言っても

「どこを??」

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それでもいいんですpaper

襟足はスッキリしたし、全体的に軽くなりました(*^-^*)

昨日は自分のメンテナンスディとなりました。

本当はボディ&フェイシャルも受けたいけど・・・。

 

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昨日はレストランを経営している友人から採りたてのセロリをおすそ分けして頂きました。

坂東市の倉持農園さんのセロリです。

早速、セロリステックで。

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マヨネーズとお味噌を合わせた味噌マヨがお気に入りですが、

バーニャカウダソースも好きheart01

瑞々しいセロリにまたまた春を感じます。

 

セロリをはじめとする春野菜には、寒い冬を乗り越えたからこそ含まれる優れた栄養素があります。

また春野菜の独特の苦みは、解毒作用や新陳代謝を促してくれます。

美味しくて栄養豊富な春野菜を食べて、春の体を手に入れましょうscissors

 

私も今週はセロリだけでなく、ウドや菜の花で春を楽しみました。

それでは、素敵な週末をheart04

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