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2017年1月

苦手なブログでも。

今日は春のような暖かさsun

4月上旬並みの陽気ということですが、夕方から一転冬の寒さに戻るそうです。

春はもう少し先になりそうですね。

 

先日、ホームページを見てご来店くださったお客様。

サロンの中にお入りになると「HPで見たお部屋だわ~」flair

 

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ウエルカムティーで金柑茶をお出ししたら、

「ブログの記事を読みました」とのこと。

 

私の拙いブログを読んでくださっていたなんてbearing

嬉しいやら恥ずかしいやら。

文章が書くのが苦手で、娘からは「小学生の日記みたいsweat02」と言われ・・・。

何度ブログを書くのをやめようと思ったことか。

それでも、自宅サロンという怪しい?サロンなので、少しでもサロンの様子や内容を知って頂きたいとの思いで続けてきました。

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ホームページでも使っているサロンの写真。

明るいイメージを出すためにレースのカーテンだけにしていますが、、お客様がいらっしゃる時は厚手のカーテンを閉めてダウンライトをつけています。

なので、外から見えちゃう!なんて心配はありません。

 

お客様に、うちのサロンを選んで頂いた決め手はなんですか?と伺ったところ

「非日常な空間で癒されたいから」とのお答え。

うーんsweat01sweat01sweat01

全体的に白っぽので、パッと見ると新しく見えるそうですが、実際は築20年down

それなりに老朽化も進んでいます。

それでも、清潔で居心地のいい空間になるよう心がけていますclover

 

お帰りの際、次のご予約も入れてくださいましたheart04

非日常で癒されたい方にも。

気分をリフレッシュしたい方にも。

身体のコリやむくみでお悩みの方にも。

お顔をリフトアップして気分を上げたい方にもご満足して頂けるサロンを目指していきます\(^o^)/

そして、苦手なブログも続けてきますdash

 

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今年もクリスマスローズがキレイに咲いてくれました。

 

9周年キャンペーン♪

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9周年キャンペーンがはじまりました。

 

2008年2月、プチグレンはひっそりと?オープンしました。

友人にシンプルなホームページを作ってもらっただけで、広告やチラシは一切出さずにでした。

サロンには友人やアロマスクールの仲間からお祝いのお花が届き、いよいよ始めるんだという緊張感に包まれてshine

 

オープン当初は友人がお祝いを兼ねて来てくれましたが、1ケ月を過ぎた頃には開店休業状態。

とにかく毎日暇でしたsweat02

今から思えば、何の宣伝もしていなかったので当然ですよね。

 

そんな頃、ホームページを見て初めてご予約の電話がflair

あまりの嬉しさに飛び跳ねたい気分でした\(^o^)/

当日お迎えする時は、緊張MAX状態で無我夢中(変な人だと思われたかも?)

その時のお客様は、今でも通ってくださっています(ありがとうございますm(__)m)

それから少しずつですがお客様が増えてリピートして頂けるようになり、何とか9周年を迎えることができました。

お客様には感謝の気持ちで一杯ですheart01

これまでの感謝の気持ちを込めて、2月28日まで全コース20%offで施術させて頂きます。

 

そして期間中ご来店のお客様には、ハーブティをプレゼントclover

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今年はたくさんの種類をご用意していますので、お好きなハーブティを選んで頂けます。

 

寒くて乾燥した日が続いています。

体、縮こまっていませんか?

マッサージで心身の緊張を緩めると、体が軽くなり気分も上がりますheart04

血行が良くなるとお肌もツヤツヤに。

ご予約お待ちしています(^^)/

金柑茶で風邪予防。

今日は厳しい寒さの一日でした。

大寒というだけあります。

朝小雪がちらつきましが、積もらなくてよかったsnow

 

風邪やインフルエンザが流行っています。

空気が乾燥すると、のどの粘膜も乾燥して炎症をおこしやすくなり、風邪のウイルスを防御する力が衰えてきます。

風邪予防として加湿器をたいたり、抗菌・抗ウイルス作用のあるティーツリーをお部屋に芳香させるのも効果的ですね。

基本的な手洗いうがいの他に睡眠や食事も大切sign01

 

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今日金柑茶を作りました。

冬の定番ゆず茶は毎年作っていますが、金柑茶は初めて。

ゆずと同様にビタミンCが豊富な金柑は、風邪や美肌にいいんですheart04

金柑のど飴が有名ですが、咳やのどの痛みにもGood。

金柑を丸ごと食べてビタミン補給しましょう。

 

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早速明日からお客様にお出しします!(^^)!

 

パワーチャージしてきました。

昨日、銚子の猿田神社へちょっと遅い初詣に行って来ました。

娘からどうしても行きたい!と言われ(パワースポットのようです)

利根川沿いの道を車で2時間半走り、ようやく到着rvcar

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風格のある立派な鳥居をくぐり・・・。

 

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急な石段を登ります。(この時点で運動不足の私はすでに息切れsweat02

 

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手水舎で手と口を清めてから・・・。

 

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緑に囲まれた拝殿へ。

猿田神社は、八方除けや道開きの神として知られていて、2000年以上の長い歴史があり日本で1番東にある神社だそうです。

どちらかというと地味で素朴な印象ですが、とっても落ち着きます。

しかもこの日は人も少なくて、娘と2人本殿、奥宮、元宮と広い境内をゆっくり回りました。

 

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森の中には御神水が湧いている場所もあり。

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ここですshine

普段は、お水取りに来る方も大勢いるそうですがなぜかこの日は私たち2人だけ。

自然界のエネルギーやパワーをたくさん浴びてきました。

猿田神社の森の中にいると穏やかで優しい気持ちになり、心地いいheart01

来年はダンナさんも連れてきてあげようかな。

 

その後、犬吠埼まで足を延ばし冬の海へwave

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メチャクチャ寒かったのですが、かえってそれが気持ちよくて。

パワーチャージ満タンの1日でした\(^o^)/

「巻き肩」にはバランスリフト。

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今日雑誌LEEを買いました。

最後に買ったのは10年くらい前かも??っていうくらい久しぶりですsweat01

 

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表紙の「巻き肩ケア」の記事につられて・・・。

 

巻き肩とは、スマホやパソコンで前かがみの姿勢が多いと筋肉が引っ張られて肩が前に巻いてしまう状態を言います。

サロンのお客様もそういう状態でお悩みの方が多いのですが、私は「肩が前に入っています」とお伝えしています。

「巻き肩」ってわかりやすいflair

巻き肩っていう言葉に食いついてしまいましたwink

 

記事の内容は巻き肩解消のセルフケアを紹介しています。

身体をゆるめて胸を開くことや体操やストレッチのやり方などなど。

毎日継続して実践していくことが大切ですね。

 

そんな巻き肩を一気に解消するには、バランスリフトの背中が一番sign01

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前に引っ張られた筋肉を後ろへ戻し。

 

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縮んでしまった首を真っ直ぐ伸ばしてきます。

すると・・・

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左側のみ施術しましたが、首が長くなっていますshine

 

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前に傾いていた肩や首が戻ってキレイな立ち姿になりました。

胸が開くことで、呼吸が深くなり自律神経も整います。

 

バランスリフトの背中で筋肉のバランスを正しくリセットして、毎日セルフケアで維持して頂ければベストですね。

「巻き肩」にお悩みの方、お試しください\(^o^)/

 

 

 

 

お正月太りには。

今日は寒い一日でしたね。

お正月はポカポカ天気だったのでこの寒さはこたえますsweat02

 

お正月といえば、美味しいものを食べ過ぎてお正月太りになっていませんか?

私は食べて飲んでの毎日で、しっかり正月太りになりましたcoldsweats02

が・・・5日から仕事が始まったのと同時に食事をコントロールして、なんとかリセットしました。

やっぱりいつもの生活の方が私には合っているようです。(ダラダラも嫌いじゃありませんが)

 

冬は体温維持のために代謝が上がります。

なのでダイエットしやすい季節とも言えますが、寒さから身を守るために脂肪も蓄えてしまうんですsweat01

寒いと外に出るのが億劫になり、運動する機会も減って・・・。

冬はクリスマスにお正月と美味しいものを食べることが多くなるので、代謝が上がっても太ってしまうことに。

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お正月太りはむくみが原因となることもあります。

動かないでいるとリンパの流れが悪くなり、体の老廃物が血液で排出できなくなりむくんできます。

そんな時、効果的なのがマッサージsign01

マッサージで血流やリンパの流れを良くして、老廃物を排出していきます。

またデトックス作用のあるハーブティもいいですねcafe

早めの対策でお正月太りを解消していきましょうscissors

 

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今年もよろしくお願い致します。

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新年あけましておめでとうございます。

お正月はいかがお過ごしでしょうか?

 

うちは大みそかに息子か帰ってきて、元旦は娘もお休みなので家族4人揃って新年を迎えることができました。

サービス業の娘は元旦しかお休みがないので、元旦はダンナさんの実家へ~car

実家の父も加わって、6人で新年会をするのか毎年恒例となっています。

今年85歳の義父は、元気はつらつで毎日自転車であちこち走り回っています。

今年79歳の実父も同じです。

みんな元気でお正月を迎えられるのが何より幸せshine

来年も変わらずお正月を迎えられますように。

娘や息子に新しい家族が増えれば、もっと幸せかなheart04

 

2日と3日は、箱根駅伝や高校サッカーを観ながらのんびり過ごしていました。

お正月だからと、ダンナさんと息子は昼間からビールを飲んでは食べてばかり(私もですがshock

三が日も終わるし、明日からはリセットしなくては・・・。

 

サロンは5日から営業します。

今年もお客様の元気とキレイのお手伝いができるよう、精一杯やらせて頂きます。

今年もどうそよろしくお願い致しますm(__)m