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プチグレン日記

フォロー講習。

今週、バランスリフトのフォロー講習に行って来ました。

バランスリフトは常に技術が進化していきます。

今回は「脚」を習ってきました。

講師の蓑輪さんは、いつも生徒一人一人のレベルに合わせて丁寧に指導してくださるので、

不安なく学ぶことができますshine

なので、新しい技を覚えてくのが楽しい!(^^)!

 

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私必死に練習しておりますdash

外に流れた筋肉が元の位置に戻ると脚のラインがキレイになります。

それだけではなく、経絡の流れが繋がることで疲れにくく巡りの良い体を手に入れることができるんですsign03

脚のむくみや疲れがとれて、美脚にもなれちゃうのがバランスリフトの凄いところですshine

 

フォロー講習は相モデルで行います。

私も受けることで気づくことや感じることがあり、それも勉強になりますが、

やってもらうと気持ちいい~ので受けるのも大好きです(*^_^*)

娘の脚を借りて練習して早くマスターしなければgood

 

これから薄着の季節を迎えます。

ボディラインを整えるバランスリフトはおススメですheart01

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