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プチグレン日記

梅雨ダルを解消♪

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最近「梅雨ダル」という言葉を耳にするようになりました。

蒸し暑いと思ったら急に梅雨寒となったり、

気温差や気圧差の影響で心身のバランスが乱れてしまうことからくる不調を意味します。

 

湿度が高いと体内に水分が溜まりがちにsweat02

そのため体が冷えやすくなり、むくみやダルさを感じるようになってしまいます。

そんな時はアロマボディがおススメですflair

ジュニパーやサイプレスの精油は、

リンパの流れを促進して、余分な水分や毒素を排出するデトックス作用があるので

むくみが気になるお客様にはよくブレンドで使用しています。

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これにグレープフルーツやローズマリーなどの爽やかな精油をプラスすれば、

心も体もスッキリですshineshine

 

 

また梅雨時は、体調をコントロールする自律神経の働きも乱れやすくなります。

心地よいアロマの香りで深くリラックスして頂くことで乱れた自律神経も整えます。

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心も体も癒して、辛い「梅雨ダル」を解消しましょう\(^o^)/

 

 

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友人からブルーベリーを頂いたのでジャムを作りました。

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今週、アフターティーでのお供にヨーグルトにかけてお出ししていますheart01

優しい甘さで好評です。

 

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