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プチグレン日記

1日3分の経絡美顔ポージング。

今日も朝8時のスゴレッチからスタートsun

その後、同じメンバーさんで「経絡美顔ポージング」講習を。

講師はもちろん、蓑輪さんheart02

 

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経絡美顔ポージングは、経絡の流れに沿ってストレッチしていきます。

 

✓頬がググっとリフトアップ

✓目がパッチリ

✓フェイスラインやエラがスッキリ

 

など簡単なストレッチでお顔の印象が変わります。

お顔だけでなく、首や肩甲骨にもストレッチがかかるので肩回りが楽になります。

 

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恥ずかしながら、私のビフォーアフターです。

顎やフェイスラインがスッキリしていると思うのですがsweat01

 

ポージングの他に、

クリームを使っての「塗るストレッチ」もheart04

毎日のお手入れの時に意識して塗って頂ければOKです。

両方やっても1日3分でできますよ!(^^)!

 

外出自粛で誰にも会わないからってお顔のお手入れを怠っていませんか?

毎日コロナウイルスの心配ばかりで、お疲れ顔になっていませんか?

 

簡単なポージング&ストレッチで元気で若々しいお顔にしちゃいましょうsign01

明日は、経絡美顔ポージングの動画作りの講習です。

私自身もしっかりマスターして、お客様にお伝えできるように頑張りますpaper

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