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プチグレン日記

毎朝ご飯が美味しい!

今日の朝食は、筍ご飯。

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朝スゴレッチを始めてから、ご飯が美味しくてheart

毎朝モリモリ食べてます。

 

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あく抜きした筍に付いている白い粉、ちょっと気持ち悪いですが、

「チロシン」というアミノ酸の一種で食べても問題ないのです。

疲労回復やストレス緩和、脳を活性化して集中力を高めるといった効能があるそうなので、

私は積極的に頂いています。

あっ、白髪の改善にもいいそうですflair

 

旬のものはやっぱりいいですね(*^-^*)

今度は煮物も作らなくちゃ。

 

 

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オーダーしていたドライフラワーの壁掛けが届きましたshineshine

リースでもスワッグでもない初めての形。

サロンの部屋が春らしくなりましたheart04

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