2021年1月

おはようございます。

今日はどんよりとした朝

春の訪れは待ち遠しいですが、春は花粉症の季節

手放しで春を楽しめないのが辛い(>_<)

これから春に向けて気温差が激しくなってきます。

しかも今年はコロナの不安や緊張でストレスフルな毎日で、

自律神経のバランスが乱れやすくなっています。

自律神経は内臓の働きや代謝・体温調節などをコントロールする神経で、

自分の意志とは関係なく自動的に働いています。

自律神経には交感神経と副交感神経があり、

活動モードの交感神経はアクセル、休息モードの副交感神経はブレーキに例えられています。

この交感神経と副交感神経がバランスよく機能していれば良いのですが、

精神的なストレスや不規則な生活・過労による肉体疲労などが原因で乱れてしまいます。

冷えや便秘・不眠症・イライラ・疲労感など

自律神経が乱れると心身に様々な不調を感じやすくなってしまいます。

自律神経を整えるには、

バランスの良い食事・質の良い睡眠・運動やストレッチ・朝日を浴びるなど色々ありますが、

アロマの香りでリラックスして筋肉の緊張をゆるめるのも効果的です

自律神経は背骨と背骨の間から出ています。

背中の筋肉が硬くなると自律神経圧迫されて不調になるとも言われています。

強張った背中をじっくり丁寧にほぐすと緊張もほぐれてゆるゆる状態に~

ストレスがかかり過ぎて、なかなか副交感神経にスイッチが入らない・・・。

交感神経が優位に働いていると、どうしても身体に力が入ってしまいます。

脳や筋肉をゆるめて副交感神経にスイッチオン

そんなリラックスタイムをお過ごし頂けたらと思っています(*^-^*)

おはようございます。

今朝も寒い朝を迎えました。

それでも今日は昨日よりも気温が高くなるようなので嬉しい(*^-^*)

毎日テレビをつければコロナコロナ。

感染拡大が続いているので当然なのですが

マスクの着用や手洗い消毒、密を避けることなどの対策は、

生活の中で当たり前になりました。

自分の体は自分で守るしかありません！

また、コロナに感染しないためには免疫を上げることも大切です。

バランスのよい食事・睡眠・運動・ストレスを溜めないなどは、

免疫アップに効果的と言われています。

ストレス解消には、自分が心地よいと思うことをする！

お顔やボディトリートメントでくつろぎの時間を過ごして頂くのも

免疫アップにつながるように思います

不要不急の行動を控えて！

と言われる中、お客様にご来店して頂けることに感謝しかありません。

少しでもお客様のお役に立てるよう、これからも気を引き締めて参ります。

今週のサロンのお花は春を感じるチューリップで♪

おはようございます。

今日は雪予報が出ていたので心配していましたが、

守谷ではまだ雪は降っていません。

このまま降らずにいてくれるといいのですが

仕事を始めて一週間、お正月に増えた体重は1キロだけ減りました。

できればもう少しと言いたいところですが、

1キロ落ちただけでもよしとするしかないですね

これからは増やさない努力をして行かなければ。

昨日ご来店のお客様。

「お正月に食べ過ぎちゃってお腹がやばい！」ということで、

バランスリフトのハミ肉・ポッコリお腹解消コースを受けられました。

お腹全体がボリュームダウンしています。

特に下腹部が薄くなっていますね

施術後ベットにいる状態でもお腹がへこんだのがわかる！

とおっしゃっていました。

ハミ肉・ポッコリお腹解消コースは最初に背中から入ります。

肩こりや首こりを解消しながら姿勢を正していくので、

お腹だけの施術よりも結果が出やすいのです。

姿勢を正してから、経絡の流れを整えて下がった内臓を持ち上げていきます。

このコース、一番受けたいのは私かも~です(*^-^*)

ポッコリお腹が気になる方おススメです。

一都三県に緊急事態宣言が出されました。

ここ茨城県でも感染者が増えています。

お客様に安心して受けて頂けるよう、

より一層感染防止対策を徹底して参りますm(_ _)m

今週のサロンのお花はラナンキュラス。

ビビットな黄色からパワーをもらっています

年が明けて今日で4日目、早いですね

皆さんお正月はいかがお過ごしでしたか？

私は食べてばかりのお正月で体が重いです(>_<)

早く日常に戻して動かなければ・・・。

ということで、本日今年最初のお客様をお迎えしました

受けて頂いたのは、キャンペーン中のバランスリフトフルボディ120分です。

バランスリフトフルボディ120分では酸素オイルを使用します。

酸素オイルは皮膚から直接酸素を届けます。

高濃度酸素が血中に入ることで血行が良くなり肩こり・腰痛・むくみを改善します。

また酸素が疲労物質である乳酸を分解して、

疲労回復や組織修復を助けたりと優秀なオイルなんです

筋肉のバランスを整えながら肩こりやむくみを改善していくバランスリフトフルボディ120分は、

お誕生日やご自分へのご褒美にと受ける方も多いコースです

キャンペーン中は通常14.000円→12.000円となっております。

本日のお客様、施術前は全身にコリや冷えがあったのですが、

施術後は血行がよくなり、筋肉のコリもほぐれてお顔もスッキリされていました。

「斉藤さんの手が温かいので寝ちゃいました」と嬉しいお言葉を頂いて、

新年早々やる気マックスになりました(*^-^*)

こんな縁起のいい卵まで頂いて本当にありがとうございますm(_ _)m

次回からはお気遣いなくいらしてくださいね。

冬のキャンペーンは1月31日までです。

リッチフェイシャルコースもバランスリフトフルボディ120分もおススメですので是非

新年あけましておめでとうございます

今年の元旦は青空が広がり、気持ちの良いスタートとなりました。

不安な思いもありますが、

元旦の青空のような晴れ晴れとした一年になることを祈っています

自分にできることを地道に丁寧に・・・

お客様にご満足していただけるよう精いっぱいやらせて頂きます。

2021年もどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m