スタッフブログ

お盆休みも終わり、今日からお仕事の方も多いと思います。

お休みが長いと仕事モードに切り替えるのが大変ですね

本日のお客様から、

「お盆に食べ過ぎて太っちゃった」と言われたので・・・。

すかさず私も「私もです～。」と2人で盛り上がってしまいました(>_<)

夏はたくさん汗をかくので痩せやすいと思われがちですが、

汗をかいているのは体温調節をするためなので、痩せるとは無関係なんです

逆に寒い冬は、体温を維持しようと熱を作るため基礎代謝が上がると言われています。

つまり、夏は太りやすい季節なんですよね～。

しかも食欲は、全然落ちないどころか旺盛に

我孫子の手賀沼近くにマグロ丼の美味しいお店を見つけて、今月2回も行ってしまいました。

お花屋さんも併設された素敵なお店です。

マグロ丼の後は、すぐ近くのカフェに移動してスイーツを

こちらのカフェも居心地のいいカワイイお店です

美味しいものを食べながらの友人とのお喋りは、私にとって至福の時間なのでやめる訳にはいきません。

食べ過ぎてしまってもその日のうちに脂肪になるわけではないので、翌日の食事が大事！

食物繊維の多い野菜を中心にして、脂肪や老廃物の排出を促していきます。

翌日は糖質をカットしてもいいのかも？

いつの間にかやらなくなったスクワットも復活させなくては

夏が終わっても、美味しいもの満載の秋がやってきます。（栗とか）

気を抜かずに頑張ります(*^-^*)

今日は台風の影響で雲が多く、暑さもちょっと和らいでいるような？

それでも暑いことには変わりありませんが(>_<)

昨日ご来店の50代のお客様。

キレイなグレイヘアにされています

以前はヘナの白髪染めをされていましたが、自然体でいたい！

とのことから2年前から白髪染めをやめていました。

初めは白髪よりも黒髪の方が多く、白髪染めをさぼっているように見られていたとのこと

白と黒のコントラストも目立っていたので、黒髪をグレイに染めたり苦労されていました。

そんな移行期を乗り越えて、今では素敵なグレイヘアに

ショートボブもお似合いですっかりなじんでいます。

グレイヘアというと白髪染めから解放されて楽ちんと思われがちですが、

髪以外のことに気を配っていかなければなりません

白髪＝老けてみえる。

ということは否めないので、姿勢やお肌・服装などがキチンとしているかが重要

お客様は8年前から毎月欠かさずお顔のお手入れに通ってくださっています。

ホームケアもバッチリです

しかも元々美肌の持ち主で、シミやシワはほとんどありません。

おしゃれも大好きで、シンプルで上質なものを身に着けていらっしゃいます。

グレイヘアにしてからは赤い口紅をつけたり、大きめのアクセサリーをつけたりと似合うアイテムも熟知。

そんなお客様だからグレイヘアが似合うんですよね～

私は幸いにまだ白髪は少しなので、白髪染めも時々で済んでいます。

これから年を重ねて白髪が多くなっても、グレイヘアにする勇気や覚悟が持てるか自信ありません

色々考えると白髪染めをしちゃった方が楽なんじゃないかと思ってしまうので。

もちろん憧れはありますが～(^-^)

お客様によりキレイでいて頂く為に、これからもお手伝いをさせて頂きます

今週、お盆休みで息子が帰って来ています。

帰って来て私の顔を見るなり、

「おかん、老けたね～しかも太った？」

と容赦ない言葉を

忖度なしの本音だと思うので、しっかり受け止めます。

やっぱり私にはグレイヘアは無理そうです

明日、明後日は連休させて頂きます。

実家のお墓参りに行って、2人の父とのんびりしてきま～す。(*^-^*)

今日も厳しい暑さでした

天気予報で今年一番の暑さだと聞いてクラクラしそうです。

暑さだけでなく湿度も高いのが不快ですね～。

湿度が高いと汗が蒸発しにくいので、体温が下がらず蒸し暑い(>_<)

熱中症対策は万全にしましょう

先日、お客様から家庭菜園で採れた夏野菜をたくさん頂きました。

どれも新鮮でみずみずしい

旬の野菜は美味しいだけでなく、その時期に必要な栄養素がたっぷり含まれています。

夏野菜は身体にこもった熱を中からクールダウンしてくれるので嬉しいですね

先週のお休みにハーブティ講座へ行ってきました。

「夏に使える！ハーブたち」という内容で、

夏のお肌や夏バテ・むくみに効くハーブティを試飲しながら楽しく学んできました(*^-^*)

お客様に合わせてブレンドしてお出ししていきます

今週のサロンのお花はヒマワリ。

ヒマワリに負けないように元気にお客様をお迎えします。

関東地方にもようやく梅雨明け宣言が出ました。

今日も30度超えの暑さで夏本番

昨日のお客様、土日は外でのお仕事でかなりお疲れのご様子

家でシャワーを浴びてからということになり、夜遅くのご来店でした。

お受け頂いたのは、キャンペーンの夏肌フェイシャル90分コース。

選んだパックは美白作用のあるオレンジマスクです。

2日間外にいらっしゃたので、当然日焼けもされています。

このオレンジマスクは、皮膚温度をマイナス5℃下げてお肌を鎮静してくれるので、

日焼けしたお肌にピッタリのマスクです

冷たい感触が毛穴を引き締め、マスクの重みで血行を促進してくれます。

保湿効果が高い海藻成分がベースで、

バレンシアオレンジのビタミンＣとハーブのディルに含まれるビタミンＣのダブル処方のオレンジマスクで

日焼けしたお肌もしっとりプルプルなお肌に仕上がりました

「プチグレンさんに予約を入れてあったから2日間頑張れたのよ」

と嬉しいお言葉を頂き感謝感激＼(^o^)／

週末も他のお客様から

「ここに来るのを楽しみに一週間仕事頑張れました」とも言って頂け、

私のやる気スイッチは入りっぱなしです

そんなお客様からのお言葉を励みに、暑い夏も乗り越えられます。

これから夏のレジャーで外で過ごすことも多いと思います。

お肌の老化予防のためにも、日焼け後は早めのケアをおススメします。

本格的な夏の暑さになってきました。

と言っても、関東地方の梅雨明け宣言はまだのようですが

ジリジリと降り注ぐ紫外線はお肌の大敵です。

シミの原因になるだけでなく、シワやたるみの原因にも～

晴れの日だけでなく曇りの日でも紫外線は降り注いでいるので、

紫外線対策は万全に

プチグレンで大人気のレアナニ・ジュエルパウダーシャイニー

紫外線吸収剤が直接お肌に触れない設計で、

日焼け止めによる肌トラブルや白浮きなどを防いで長時間紫外線をカットしてくれます。

紫外線カットだけでなく、小じわや毛穴を目立たなくして保湿効果もある優れものです

名前の通り7種類のジュエリーパウダーが使用されているので、

程よいシャイニー感がお肌をキレイに見せてくれます。

ＳＰＦ50　ＰＡ＋＋＋　￥4.000

もう一つおススメなのが、化粧下地効果もあるラフェンテのＵＶスキンベースクリームです。

ＳＰＦ50　ＰＡ＋＋＋。

うっすら肌色でお肌をキレイにトーンアップしてくれます。

日焼け止めクリームにありがちな、お肌が真っ白になるのがイヤ！

という方にはピッタリ！

サラリとしたテクスチャーもいいんです(*^-^*)

こちらも30ｍｌ　3500円で販売しています。

どちらもフェイシャルコースのお仕上げに使用しています

これから夏本番を迎えます。

秋になったらお肌がボロボロ

なんてことにならないように、しっかり紫外線をガードしてくださいね。

今週のサロンのお花はグリーン系で涼やかに

週末は台風が接近するようです。

外出の方は気を付けてお出かけください(*^-^*)

昨日、ご近所さんからたくさんのバジルを頂きました。

切りたてなので、フレッシュな香り広がります

爽やかでちょっとスパイシーな香りがたまりません。

新鮮なうちにバジルソースを作りました。

レシピを参考にしましたが、松の実だけでなくクルミを加えたり味見をしながら、

自分流にアレンジして

ちょっと塩を入れすぎたかな～と思っていましたが、

パスタに絡めたらちょうと良くなりました＼(^o^)／

ダンナさんはハーブ全般が苦手。（くさいくさいを連発）

もちろんバジルもダメです。

嫌いな人は放っておいて、娘と美味しく頂きました

バジルはシソ科のハーブです。

抗酸化作用や抗アレルギー作用があるので、エイジングケアや花粉症の時期にいいですね。

また自律神経を整えたり、体を温める作用もあるので梅雨寒の今にピッタリのハーブです

バジルソースは冷凍して、これからいろいろな料理に使っていきま～す(*^-^*)

お花の部分はサロンに飾りました。

爽やかな香りとイキイキとしたバジルでサロンにいい「気」が流れています

サマーキャンペーンのご予約が多くなってきました。

ありがとうございますm(__)m

8月31日までですので、まだまだご予約お待ちしています

四季の里公園のアジサイです。

アヤメやショウブが終わったせいか、公園内にはほとんど人がおらず

貸し切り状態でアジサイをゆっくり見てきました(^-^)

もう少しでアジサイも終わりですね。

7月だというのに肌寒い日が続いています。

もしかしたら今年は冷夏？？

暑いのは苦手ですが、こんなに寒い夏もちょっと・・・。

暑かったら暑かったで文句を言いそうですが

かぼちゃをたくさん頂いたので、かぼちゃのサラダを作ってみました。

潰したかぼちゃにクリームチーズやクルミ・スライスオニオンをいれてマヨネーズで和えただけですが、

めちゃくちゃ美味しくできました＼(^o^)／

しかも調子に乗って2日連続で！

この夏のマイブームになりそうです

湿気の多い梅雨時期は余分な水分が体内に溜まって、

むくみやすくなっています。

そんな時はカリウムを多く含む夏野菜がおススメ。

きゅうり・トマト・ナス・ゴーヤ・トウモロコシに・・・かぼちゃも！

冷えもむくみの原因になりますので、お風呂につかって体を温めるこも大切です。

それでも脚のむくみが辛い時は、アロマボディやバランスリフトの美脚コースで

むくみやだるさを解消してください

先日飾ったスワッグですが、アーティチョークに花が咲きました。

切ってドライにしている状態でも花を咲かせるなんて、凄いパワー

鮮やかなブルーのお花から元気をもらっています(*^-^*)

サマーキャンペーンのお知らせです。

サマーキャンペーンは、フェイシャルコースとフェイシャルコースにアロマボディ脚をセットにしたコースとなっております。

フェイシャルコースは、

★夏肌フェイシャル90分　￥7500

梅雨時期は自律神経の乱れや血行不良が原因でターンオーバーが低下し、

お肌がごわついたり、くすみやすくなっています。

そこで角質パックで硬くなった角質を優しく除去してから、

美肌作用のあるアロマオイルを使用してリンパを流し、お顔のコリをほぐして美肌＆小顔に導いていきます

アロマの香りで深いリラクゼーションタイムをお過ごしください

マッサージの後は、アルゲ褐藻成分がベースのパックで鎮静させていきます。

美白、保湿、リフティングタイプなどお客様のお肌に合わせてお選びしていきます。

はがした後のお肌は・・・しっとりプルプルです

★夏肌フェイシャル90分＋アロマボディ脚40分　130分　￥11.000

夏肌フェイシャルにアロマボディの脚40分をセットにしたコースです。

デトックス作用のアロマオイルでリンパ液の流れを促進して、むくみのない軽やかな脚へ～

サマーキャンペーンは8月31日までです。

7月になったので、サロンの部屋をちょこっと模様替え。

ソファーカバーやクッションカバーをブルー系に。

スワッグは、今が旬のアーティチョークやスモークツリーにアジサイなど。

生の状態のものがだんだんドライになっていくのも楽しみです

リースもユーカリベースの爽やかなものにしました(^-^)

本日のお客様に「あら、替えたのね」と気づいて頂けました（嬉しい）

不安定なお天気が続いていますが、夏肌フェイシャルで気分をリセットしませんか？

ご予約お待ちしています

家の前の畑に大きくて立派なヒマワリが咲いています。

この写真は、今週晴れた日に撮りました。

ここ数日ぐずついたお天気が続いていますね

こんな晴れの日が待ち遠しいです。

6月は梅雨時期でジメジメしたお天気のせいか・・・

仕事のことや家庭のことなど、思考がマイナスモードになることも

そんな時、サロンオーナー仲間の友人に誘われて銀座へランチに行ってきました。

食べ放題のサラダビュッフェで新鮮野菜をモリモリ食べながら楽しくお喋り

今月誕生日だった私のためにデザートプレートを（嬉しい）

たくさん食べて、笑って、お喋りが止まらな～い。

話を聞いてもらっているうちに、気持ちが軽くなってモヤモヤが吹き飛びました＼(^o^)／

この後移動してカフェへ

またまた時間の経つのも忘れてお喋りは続き・・・

〆のパクチーラーメンを食べるころにはゴキゲンな私

家で一人で仕事をしているとネガティブになることもありますが、気分転換をしたり

誰かに思いを吐き出したりするとスッキリすることって多いんです。

元々単純な性格だからだと思いますが

気分が下がっている時、ボディメンテナンスやお顔のお手入れで気分をリセットするのもいいですね。

緊張状態の心と体を緩めて、前向きな自分をとり戻しませんか？

7月もご予約お待ちしています。

本日のお客様は６月がお誕生日

20％ＯＦＦのバースディ割を毎年楽しみにしてくださっています。

受けて頂いたコースは、

フェイシャル80分+首・肩20分の100分コース。

フェイシャルではキウィマスクをセレクトさせて頂きました。

キウィに含まれる豊富なビタミンＣが配合されたキウィマスクは、肌弾力を回復させる作用もあるので、

お肌にハリが出て、たるみも解消してくれます

βカロテンやケシの実もブレンドされているので、保湿効果もバッチリ。

ヒンヤリ冷たいので、今の時期におススメのパックです(^_-)-☆

本日のお客様が初めてご来店されたのはちょうど3年前。

体の力を抜くのが苦手で、常に力が入ってしまっていました。

「リラックスして力を抜いてくださいね」とお声がけすると、益々力が入ってしまうことも

なのでお声がけをしないようにしていくうちに、少しずつ力を抜いて頂けるようになってきました。

本日は・・・完全に脱力状態（やった～）

施術後、お疲れ顔が見違えるようにイキイキとしたお顔に

力を抜いて体を委ねて頂けると、施術効果も高まりお客様もより効果を実感して頂けると思います。

「すっごく気持ち良かった」のお言葉を頂き、私も嬉しくなりました＼(^o^)／

またのご来店お待ちしています。

６月は私も誕生月です。

以前お客様から「斉藤さんって6月生まれって感じね」と言われたことがありますが、

6月生まれってどんな感じなのか？？（ちょっと不思議）

お客様から誕生日ということでお花を頂きました。

私の大好きな白×グリーンで

お心遣いに感謝です。

ありがとうございましたm(__)m