スタッフブログ

今日も朝スゴレッチからスタートして、

その後「経絡美顔ポージング講座」へ。

スゴレッチトレーナーはバランスリフト仲間のさとこさん

経絡美顔ポージング講師は蓑輪さん

朝早くからありがとうございますm(_ _)m

経絡美顔ポージングはそれぞれのサロンでお客様にご紹介していますが、

今日は講師の蓑輪さんがお客様にわかりやすく、また効果的になるように手の位置やストレッチのかけ方など

詳しくレクチャーしてくださいました。

もう至れり尽くせりの指導です

今日はお顔だけでなく、お首のストレッチも！

お首のシワや首コリに効果的なストレッチなので、

私もしっかりお客様にお伝えできるように、まずは自分でマスターして

今日は朝７時30分からスタートしたのですが、

朝から運動やストレッチをすると体が楽です。

朝活が習慣になってきました＼(^o^)／

サロンがお休みの期間限定のスゴレッチですが、

だんだん終わりが近づいてきていると思うと寂しい

サロンお休み中もこうして新しいことにチャレンジできて、

みなさんに感謝ですm(_ _)m

6月1日からのサロン再開のご連絡をしたお客様から、

少しずつご予約を頂いています。

こんな状況でもご予約を頂けるなんて本当にありがたいです。

お客様にお会いできると思うと急に元気になります

衛生管理をしっかりして、お待ちしています。

今日は母の日でした。

今年はお花屋さんや配送業者が密になるのを防ぐため、

５月一か月が「母の月」になるそう。

素敵な取り組みですね

今は離れて暮らす娘からお花が届きました。

私の好きな白ベースのアレンジです

嬉しくて上からも写真を撮ってみました。

どこを正面にしても飾れるようにデザインされていることに気づきました！

お花を眺めてはにんまり(*^-^*)

しばらく幸せの時間を過ごせそうです

昔は母の日といったらカーネーションが定番でしたが、

今は他のお花やアジサイの鉢なども人気だそうです。

感謝の気持ちが伝わるだけでお母さんは嬉しいものです。

娘よありがとう

美顔ポージングの動画がようやく出来上がりました。

初めての動画作りに四苦八苦

スマホも上手く使いこなせない私なので、

完成しただけでも上出来というレベルですが(>_<)

ちょっと画像が小さいのでわかりずらいかもしれませんが、

観てみたい！やってみたい！

という方はご連絡ください

ご希望のお客様に送らせて頂きます。

毎日続けて頂くとお顔が変わりますよ。

おうちでリフトアップです

ご連絡お待ちしています。

今週守谷市からマスクが届きました。

マスクインナーが付いて5枚です。

その他に、

守谷市の飲食店で使えるテイクアウト応援クーポンも

利用できるお店が70店もあります！

先週テイクアウトした友人のお店も掲載されています。

知らなかったお店もあって、見ているだけでも楽しい!(^^)!

知らないうちにダンナさんは食べたいメニューに〇を入れていました。

しかもうな重

1枚のクーポンで300円引きが5枚なので、

５回楽しめるということ

マスクもありがたいのですが、クーポンの方が嬉しいかも。

私の利用したいお店はもう決めています

早く使いたい～。

それでは、今日も良い一日を

今日は朝スゴレッチの後、バランスリフト仲間のみなさんとｚｏｏｍお茶会をしました。

東京・千葉・静岡・大阪・栃木・岐阜と様々な地域でサロンをされているみなさん。

写真ではちょっと怖い顔をしていますが、和気あいあいと楽しいお茶会でした

もちろん、話している内容は真剣ですよ～！

サロンの再開の時期は様々ですが、再開に向けて取り組んでいくことをみんなでシェア。

特に気を付けていかなくてはならない衛生面や換気など情報交換しながら色々な話をしました。

サロン再開が延長となり不安な気持ちになっていましたが、

みんなと話していくうちに再開のイメージが湧いて楽しみに(*^-^*)

おうちで簡単にできる「経絡美館ポージング」「塗るストレッチ」の動画も作成中です。

自分で動画を作るなって絶対にありえない！と思っていたのですが、

コロナの影響でｚｏｏｍに参加したり動画まで作ろうとしているんですから何が起きるかわからないです。

バランスリフト仲間のみなさんとも距離がぐんと縮まったのも嬉しい

不安な気持ちが前向きな気持ちになっちゃうんですからね。

みなさんの存在は本当に心強い

サロンを再開してお客様にお会いできるのを楽しみにしています。

コロナ疲れの方もいらっしゃるかと思いますが、

お身体を大切にお過ごしくださいm(_ _)m

今日も朝からいいお天気

よし！と気合を入れて庭の草取りをしました。

狭～い庭なんですが、雑草はあちこちに生えてきます。

無心で草取りするのって気分転換にいいかも

プランターのお花の植え替えもしました。

長い間楽しませてくれたパンジーも時期を過ぎ、夏のお花に

外で汗をかくのは久しぶりでしたが、気持ち良かった。

その後は家でスワッグ作り。

と言っても束ねただけですが

サロンの部屋に飾りました。

夕方ご近所さんから「コシアブラ」を頂きました。

コシアブラは山菜の女王と言われているそうです

私は見るのも聞くのも初めて

ググってみたら、ポリフェノールや食物繊維が豊富に含まれていてまさに山菜の女王。

植物なのにタンパク質まで含まれているコシアブラ。

天ぷらで食べるのが一般的のようですが、苦みや香りを楽しむならお浸しでと書いてあったので、

お浸しにしてみました。

お味はセリのようで大好きな味です(*^-^*)

こんなに美味しい山菜をこの年まで知らなかったなんて～。

勉強になりました。

旬のものっていいですね

5月に入って急に暑くなってきました。

外出自粛でおうち時間が長くなってきましたが、季節はどんどん変わっていきますね。

庭のアジサイもグングン成長していて、

キレイなお花を咲かせてくれるのが待ち遠しいです(*^-^*)

今日の夕方、安倍首相から緊急事態宣言延長の発表がありました。

それに伴いプチグレンのお休みも5月31日まで延長させて頂きます。

7日からの再開を楽しみにしていたのですが・・・。

不安な思いで施術を受けて頂いても心からリラックスできないのでは？

と思うと、やはりお休みを延長するのがベストだと思いました。

6月1日(月）からサロンを再開致します

ご予約やお問い合わせはお休み中でも受けつけております。

サロン再開まで技術の復習やお部屋を整えたりして、

お客様をお迎えする準備していきます

今日から5月。

今日は5月らしい爽やかな１日でした

仕事をお休みしていると、日にちや曜日の感覚がなくなって

気が付いたら5月！って感じです(>_<)

今年の春は緊急事態宣言が出て、お花見やおでかけが自粛で

ちょっと寂しい春でした。

このみんなの頑張りが、コロナウイルスの収束に繋がると信じて

もう少し「ＳＴＡＹ　ＨＯＭＥ」ですね

サロンのお休みは、５月6日までとお知らせしていましたが、

7日からのことは検討中です。

もう少し様子をみて決めさせて頂きたいと思っていますm(_ _)m

あっ、今日で「令和」1周年ですね

昨年の今頃は、天皇陛下即位でお祝いムードに包まれていました。

今日も朝８時のスゴレッチからスタート

その後、同じメンバーさんで「経絡美顔ポージング」講習を。

講師はもちろん、蓑輪さん

経絡美顔ポージングは、経絡の流れに沿ってストレッチしていきます。

✓頬がググっとリフトアップ

✓目がパッチリ

✓フェイスラインやエラがスッキリ

など簡単なストレッチでお顔の印象が変わります。

お顔だけでなく、首や肩甲骨にもストレッチがかかるので肩回りが楽になります。

恥ずかしながら、私のビフォーアフターです。

顎やフェイスラインがスッキリしていると思うのですが

ポージングの他に、

クリームを使っての「塗るストレッチ」も

毎日のお手入れの時に意識して塗って頂ければＯＫです。

両方やっても１日3分でできますよ!(^^)!

外出自粛で誰にも会わないからってお顔のお手入れを怠っていませんか？

毎日コロナウイルスの心配ばかりで、お疲れ顔になっていませんか？

簡単なポージング＆ストレッチで元気で若々しいお顔にしちゃいましょう

明日は、経絡美顔ポージングの動画作りの講習です。

私自身もしっかりマスターして、お客様にお伝えできるように頑張ります

友人のお店、スパイスガーデンさんがテイクアウトを始めたというので、

早速行ってきました。

緑に囲まれた階段を上っておくと素敵なお店があります。

お庭にはたけのこが顔を出していました。

コッペパンサンドと食パンを購入。

家に帰ってから、ランチにコッペパンサンドを！

塩サバサンドとフルーツサンド、どちらも美味しくてペロリです

焼きたてのコッペパンはそのまま食べたいくらい美味しい

今日はとってもいいお天気なので、どこかへ行きたい気分ですが、

今はじっと我慢の時

ここは軽井沢？って思うくらい素敵なお庭で、

おでかけ気分を味わってきました。

やっぱり外は気持ちいいですね＼(^o^)／