スタッフブログ

２日前、左目に強烈なかゆみが(>_<)

我慢できずに掻いたら、真っ赤に充血して瞼が半分しかあかない状態に

1月下旬から花粉が飛んでいるという声は聞いていましたが、

私はほぼ1年中花粉症の薬を飲んでいるので、まだ鼻水やくしゃみの症状はゼロ。

大丈夫～と油断していたら目にきてしまいました

今は目薬をさして、目をこすったりかいたりしないように耐えているので何とか治まってきました。

これから本格的な花粉症のシーズンを迎えます。（この画像を見ただけで憂鬱です）

花粉を家の中や体内に入れない対策をして、症状を悪化させないのが一番。

また免疫力を低下させないためには、充分な睡眠やバランスのよい食事も大切です。

花粉症のみなさん、辛い花粉症を乗り切っていきましょう

花粉所のお客様にはウエルカムティーで、

ネトル・エルダーフラワー・ペパーミントなど花粉症に効くハーブティをお出ししています。

お部屋には、スッキリ清涼感のあるユーカリのアロマを焚いて

ユーカリには抗菌・抗ウイルス作用があるので、風邪やウイルス対策にもいいんです！

ユーカリの洗浄作用で気持ちよくお過ごし頂きたいと思っています

疲れやストレスが溜まって自律神経のバランスが崩れると

免疫力が下がると言われています。

脳のスイッチをオフにして、体と心を休める時間もいいですね(^.^)

昨日ご来店のお客様、12月にいらした時とは別人のような変化が。

お顔はシュッとしていて目元とはパッチリ。

くるぶしやアキレス腱がどこにあるのかわからないくらい浮腫んでいた足もスッキリ・・・。

そしてそして、表情が明るくなってイキイキしていました

お話を伺うと、ヨガや運動を始められたとのこと。

自営業でお休みもまともにとれないくらいお忙しい方なのにと驚きましたが、

仕事の合間を縫って通っていらっしゃるそうです。

ハードスケジュールでお疲れが溜まっているのかと思いきや、

「楽しくて全然」だそうです！

楽しいから続けられて、それが心身の変化に繋がっていたんですね

ヨガを行うと体力や筋力の向上が期待されるといわれています。

血流が良くなるので肩こりや冷えが改善されるだけでなく、

リンパの流れもスムーズになり老廃物も溜まりにくくなります。

また、ヨガといえば呼吸！

ゆったりリラックスして呼吸を行うことで自律神経のバランスも整って、

別人のようキラキラオーラ漂う女性になっていたのですね

一緒にいる私までハッピーな気分に＼(^o^)／

お顔の乾燥が気になる、ということで小顔フェイシャルコースを受けて頂きました。

ネロリ＆ラベンダーのアロマオイルでお顔のコリをほぐし巡りを良くしてから、

モイストリッチパックと石膏パックでしっとりプルプルのお肌に

今月はオープン月ということで、ミモザのスワッグをプレゼントしてくださいました。

大好きなミモザはもちろん、覚えていてくださったことがとっても嬉しい

本当にありがとうございましたm(_ _)m

プチグレンは13年目に入ります。

素敵なお客様や支えてくださった方々のお陰ですm(_ _)m

こんなに長く続けられるとは・・・

というのが本音ですが、ここまできたら20周年を目指していきたいと思っています。

それには、健康と体力を維持していかなければ

ヨガと運動で心身ともに健康になったお客様から刺激を受けた一日でした。

ヒヤシンスも満開に(*^-^*)

昨日友人と境町の道の駅隣の「さかいキッチン」に行ってきました。

新国立競技場を設計した隈研吾さんデザインの和モダンな素敵な建物です

何となく新国立競技場の雰囲気に似ているような？？

写真がへたくそですみません、実物はもっと素敵です

店内は・・・。

天井が高くて解放感あふれる空間です。

ガラス張りなので明るい～

天井の布は、さしま茶で染め上げたナチュラルな色合いで照明のシェードと共にいいアクセントになっています。

お料理は、境町でとれた新鮮野菜たっぷりのビュッフェスタイル

どのお料理も丁寧に作られていて、抜群に美味しい＼(^o^)／

お野菜だけでなくお魚やお肉も食べ放題なんです。

（写真右下のローストビーフ丼だけは1人1杯でした）

私はおかわりをして、自分でもあきれるほど食べまくりました

お料理のほかにスウィーツや飲み物もありましたよ。

車で1時間かけても、また行きたい！と思えるお店

必ずまた行きます

ランチの後は、道の駅で野菜を買ったりブラブラ。

最後にさかいキッチンの２階にある「さしま茶サロン」でお茶タイム。

美味しい煎茶を頂きました。

さしま茶サロンは静かで落ち着いた雰囲気。

お茶菓子も美味しくて、まったりくつろいできました(^_^)

昨日は気温は低かったのですが、快晴でドライブ日和

友人とたくさん笑ってたくさんお喋りして、

楽しい1日を過ごしてきました

そして、本日のお客様から緑茶を頂きました。

静岡県出身のお客様おススメのお茶だけあって、美味しい

香り緑茶ということで、ほんのりお花の香りが・・・。

甘みもありハーブティのような味と香りでした

ありがとうございましたm(_ _)m

２日連続で美味しい日本茶を頂けて幸せです。

今週サロンでは、ウエルカムティーでキンカン茶をお出ししています。

キンカンは大きめに切ってあるのでそのまま食べて頂いています。

ゆずの果汁もプラスしてあるので甘酸っぱい仕上がりになっています。

今週、お誕生日にご来店のお客様。

6歳～10歳までの3人の男の子を育てながら、お仕事もこなされています。

しかも夜勤まで

凄い、凄すぎる・・・。

目の回るような日々を過ごされているお客様は、

自分へのご褒美にとご来店くださいました

受けて頂いたコースは、アロマボディ70分＋小顔フェイシャル60分の130分コース。

少し冷えもありましたので、ゼラニウム・スイートオレンジ・ジンジャーブレンドのアロマオイルで

コリをほぐしながら血液やリンパの流れを促し、全身のお疲れをケア。

小顔フェイシャルはローズのアロマオイルで

緊張やストレスを緩和する作用が高いローズの香りで、癒されながらリラックスして頂きました。

お帰りの際、「やっぱり来て良かった」と言って頂けて嬉しい(*^-^*)

毎日頑張っていらっしゃるのだから、お誕生日でなくてもご褒美は大切だと思います。

お母さんが笑顔でいたら、家族みんなが気持ちよく過ごせますものね！

そして昨日ご来店のお客様は5ケ月ぶりでした。

転職をされてから生活のリズムが変わり、バタバタしていたとのこと

「ようやく来れました」と元気なお顔を見せてくださいました。

お疲れが溜まった時、肩こりが辛い時、足がパンパンでどうしようもない時,

お顔のたるみやむくみが気になる時・・・。

そんな時に思い出して頂けるサロンでありたい

たくさんお喋りして、心のデトックスもありです(^O^)／

何年振りでも、お誕生日だけでもいつでもお待ちしています

暖冬とはいえ、今週は冷え込んだ日もありました。

１月下旬から２月上旬は、1年で1番寒い時期とされているので当然といえば当然なのですが

寒くなると肩に力が入り、首をすくめたり猫背になったり・・・。

冬は肩こりに悩まされる方が1番多い時期です！

そんな方におススメなのがバランスリフト背中です

バランスリフトは、酸素オイルを使用します。

酸素が結合されているので、塗るだけで新鮮な酸素を補給することができます。

すると・・・

全身の細胞の代謝が活発になるので血流がアップ

凝り固まっていた筋肉もやわらかくなり、コリがほぐれていくのが早いんです。

いらない脂肪を燃やすにも酸素は必要なんですよ

先日、バリバリ肩こりのお客様にバランスリフト背中＋二の腕コースを受けて頂いたところ、

「1回の施術でこんなに楽になるなんて！」

と喜んで頂けました!(^^)!

お背中の左右のバランスや肩甲骨が整いました。

肩が凝ったな～と思った時に、

腕を大きく回して肩甲骨を動かして頂くこともお伝えしました。

まだまだ寒い日が続きます。

酸素オイルとバランスリフトで肩こりや首コリのお悩み解消しませんか？

ヒヤシンスの蕾が膨らみ始めました。

キレイなお花が咲くのが楽しみです

今週前から気になっていた「ふらんす処　じぇむ」さんに行ってきました。

家から歩いていける距離ですが、なかなか行く機会がなく

ようやく行くことができました。

お箸で食べるフレンチ！ということで、ナイフとフォークとお箸の両方が用意されています。

私はもちろんお箸で(*^-^*)

守谷産の素材を多く使用されているそうです。

丁寧に作られているお料理は、見た目もお味もＧＯＯＤでした。

女性スタッフの方が笑顔でとっても好印象

お店の雰囲気とかお味も大切だけど、スタッフさんの対応も大切ですよね。

食べ物やさんに限らず、いくら素敵なお店でもスタッフさんの感じが悪かったら良さも半減してしまいます

やっぱり「人」だな～ってつくづく思います。

というわけで、気分良く友人とのランチを楽しんできました(^O^)／

冬のキャンペーン、石膏パックフェイシャルは１月31日までです。

気になっている方は是非

ご予約お待ちしています。

今日は朝一番で歯の定期検診に行ってきました。

レントゲンや歯ぐきのチェックをしてもらった結果、

「虫歯もなく歯ぐきの状態も良好です」と言われて一安心(^_^)

年末体調を崩し、お正月はずっと寝ていたというお客様。

「健康のありがみを感じたお正月でした」とのこと。

本当にその通り

健康でなければ仕事はもちろん、何もできなくなってしまいます。

当たり前の毎日は、健康があってのことですからね。

新しい年を迎えてまた一つ年を重ねます（当然ですが）

自分の健康は自分で守っていかなくては、という思いが強くなってきます。

健康だけでなく体力も維持していかねかれば・・・。

ということで、先週からスクワットを始めました。

以前始めた時は、いつの間にかやらなくなってしまい

今回は継続できるよう頑張らなくちゃ

心身の不調や疲れを蓄積させるのも健康にはよくありませんね。

疲れが溜まってリフレッシュ＆リラックスしたい時は、

アロマの香りで脳からリラックスはいかがでしょう

姿勢の悪さが気になる方には、バランスリフトがおススメです。

健康でいるためのボディメンテナンスはおまかせください

お正月用のお花ですが、松や菊はまだいけそうなのでラナンキュラスだけ替えました。

もう少し楽しめそうです(*^-^*)

お正月休みを終えて、今日から仕事始めの方も多いと思います。

今年は9連休という方も多かったですね。

みなさんお正月はどのように過ごされましたか？

私はお正月は穏やかな晴天が続いていたので、サロンの部屋の大掃除を頑張りました!(^^)!

カーテンを洗ったり、普段なかなかできないところをキレイに・・・。

4日から気持ちよく営業をスタートすることができました

昨日ご来店のお客様、私より少し年上の方ですが今年も学びの一年になるとのこと。

素晴らしいな～！素敵だな～！

私も今年は新しいことにチャレンジしてみようかと、刺激を受けました

お客様から年賀状やラインメッセージを頂き、ありがとうございましたm(_ _)m

2020年もお客様にくつろぎの時間をお過ごし頂けるよう努めて参ります。

新年あけましておめでとうございます

みなさんはどんな年明けを迎えましたか？

私は紅白を観て、0時の花火を聞いて2020年の年明けを実感しました！

元旦の今日は義父の家に行き、今年もみんなで集まれたことを喜びながら、飲んで食べて楽しい時間を過ごしてきました

帰りに守谷の八坂神社に初もうでに行き、おみくじを引いたら・・・

大吉

ということでご機嫌で帰ってきました(*^-^*)

2020年もお客様にお会いするのを楽しみにしております

お客様のお悩みに向き合い、プチグレンに行って良かった！

と思って頂けるよう努力して参ります。

どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

本日最後のお客様をお見送りして、今年の仕事納めとなりました。

今年も無事に終えることができ感謝の気持ちで一杯です

ありがとうございましたm(_ _)m

本日最後のお客様から、

「斉藤さんの温かくてぷくっとした手が好き」と言われました。

手が温かいですね、と言われたことはありますが、

手がぷくっとしていると言われたのは初めてです。

思わず自分の手をマジマジと見てしまいました。

でも、そんな手を好きと言って頂けて嬉しかった

今年の最後にお客様からご褒美を頂いた気持ちになりました(*^-^*)

2020年も丁寧な施術とおもてなしを心がけて、

お客様にご満足して頂けるサロンを目指していきますので、

どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

それでは、体調に気をつけて楽しい年末年始をお過ごしください。

良いお年を